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Unser "Kopfkino" übt die größte Faszination aus. Es spielt uns vielerlei Geschichten vor. Es geht um eine möglicherweise bedrohliche Zukunft, um Verletzungen aus der Vergangenheit, aber nicht um die Gegenwart und damit um das Einfachste, nämlich das was gerade IST. Doch genau das ist unser Leben: das was gerade ist - sonst nichts.
Da wir überzeugt sind, der Handelnde zu sein und etwas bewirken zu können, versuchen wir das Leben zu kontrollieren und "in den Griff" zu bekommen. Wir fürchten nichts mehr als ausgeliefert zu sein. Wir haben kein Vertrauen, weil wir uns so sehr vom Leben getrennt fühlen.
Wenn wir den Fluß unserer Gedanken und ihre Lieblingsinhalte beobachten, kommen wir ihnen mehr und mehr auf die Schliche. Wir glauben der Denker zu sein, doch ist es nicht so, dass uns Gedanken einfach so geschehen? Wer kann sich schon aussuchen, welche Gedanken er denkt? Unsere Gedanken sind gar nicht "unsere" Gedanken - wir alle denken die gleichen Gedanken, haben die gleichen Befürchtungen, Urteile und Glaubenssätze - seit Jahrtausenden. Und vielleicht beginnen wir irgendwann damit, dieses Ich, das so sehr im Zentrum steht, in Frage zu stellen und zu erforschen. Das ist die größte Leistung, die das Denken vollbringen kann! So lange wir nicht wissen, wer wir wirklich sind, bzw. wer wir nicht sind - werden die Gedanken nicht leiser werden.
Mit der Zeit werden die Geschichten weniger ernst genommen, weil erkannt wird, dass sie nicht wirklich WAHR sind. Dann können wir die Dinge mit mehr Humor betrachten und sind nicht mehr gezwungen, die Gedanken mit all ihren Befürchtungen und Urteilen zu glauben.